Причины авитаминоза, диагностика и лечение

Авитаминоз – дефицит какого-либо витамина, вызванный абсолютным его отсутствием в рационе. При недостатке нескольких витаминов говорят о поливитаминозе. Если в питании частичное отсутствие витамина, то это гиповитаминоз – менее опасное состояние, не требующее особого лечения.

Причины

Истинный, или абсолютный авитаминоз – редкое явление. Чаще всего он является следствием гиповитаминоза и развивается по пути поливитаминоза. Спровоцировать его могут:

  • несбалансированный рацион;
  • приём некоторых лекарственных средств, например дикумарола;
  • дисбактериоз и заболевания органов ЖКТ.

Также к причинам относятся плохая экология, табакокурение, недосып и т.д.

Симптомы

Проявления авитаминоза разнообразны и зависят от конкретного витамина, которого не хватает:

  1. Витамин A: снижение массы тела, сухая кожа и шелушение, развитие куриной слепоты.
  2. Витамины группы B: расстройства нервной системы – снижение когнитивных функций, плохой сон, головная боль; миалгия – боль в мышцах.
  3. Витамин С: слабость вплоть до полного отсутствия сил, кровоточащие дёсны, в тяжёлых случаях – развитие цинги.
  4. Витамин D: боли и хрупкость костей, разрушение зубов.
  5. Витамин E: нарушение работы печени и органов ЖКТ, слабость.
  6. Витамин K: нарушения в работе желудка и поджелудочной железы, дисбактериоз.

При поливитаминозе клиническая картина становится неясной, симптомы смешиваются, что затрудняет постановку диагноза.

Диагностика

При опросе пациента выясняются его жалобы, сопутствующие заболевания и приём лекарств. Лечением занимается гастроэнтеролог. Если симптомы ясно указывают на дефицит определённого витамина, то сразу переходят к лечению. В более тяжёлых случаях требуется комплексный анализ крови на витамины.

Лечение

Начинать лечение лучше на ранних этапах. В этом случае достаточно включить в свой рацион продукты, содержащие большое количество недостающих элементов. Также показано лечение БАДами, например, хорошо зарекомендовал себя Самбукол (Sambucol). В его состав входят цинк, витамин С и экстракт чёрной бузины. Такое сочетание стимулирует работу иммунитета, насыщает организм антиоксидантами, а также восполняет дефицит витамина С.

При более серьёзном дефиците применяют такие препараты, как Вигантол (Vigantol). В его состав входят колекальциферол и триглицериды, благодаря чему средство хорошо восполняет недостаток витамина D3. Кроме того, Вигантол (Vigantol) применяют при повышенной ломкости ногтей, волос и костей.

Профилактика

Для профилактики врачи рекомендуют пропивать курс витаминов C и D3 детям и взрослым, особенно в межсезонный период, т.к. именно этих витаминов не хватает осенью и весной даже при условии полноценного рациона. Например, Самбукол (Sambucol) показан детям с 4 лет, т.к. заметно снижает частоту ОРЗ и улучшает работу мозга. Купить Самбукол и Вигантол можно на нашем сайте, мы доставляем из стран-производителей: Самбукол из Англии, а Вигантол из Германии.

Нет комментариев
Добавить комментарий